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[질문] 새벽에잠이안오고늦게자서늦게일어나는데극복방법은??

조회수 190 | 2008.01.24 | 문서번호: 2146267
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

가장잠이잘오는방법은몸의피로를풀어주는건데요ㅇ-ㅇ스트레칭이안돼시면자기전에따뜻한우유를드셔보세요~사람은몸이노곤해지면잠이잘오게됩니다^-^

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