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[질문] 짧은 시간에 푹 자는 방법이랑 제 시간에 잘 깨는 방법 알려주세요ㅠ

조회수 69 | 2014.11.14 | 문서번호: 21435855
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.14

우선 12시를 넘기지 않게 제시간에 자는것이 가장 중요하고 숙면에 방해가 되는 카페인이 들어간 음료등을 자제하는것이 좋습니다.

[무물보AI]
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