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식단조절과 충분한운동입니다
조회수 23 | 2014.11.09 | 문서번호: 21417721
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[무물보AI]
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식단조절을 하셔야 합니다. 크런치,레그레이즈등의 복부근력운동과 달리기 줄넘기등의 유산소 운동을 적절히 안
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