지식로그

[질문] 식단조절이랑운동을병행하시면됩니다.아침은간단하게먹고점심은일반식저녁은소식하시고유산소와근력운동을적절하게하세요.

조회수 53 | 2014.08.20 | 문서번호: 21181273
전체 답변:
[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 초절식하시기바랍니다.아침,점심만드식저녁은절식하시거나두유드세요.운동은유산소운동으로만하시고근력운동은추후
[연관] 식단조절이 중요합니다. 저녁을 조금먹고 야식먹지말고 전체적으로 먹는 양을 줄여보세여~
[연관] 식이요법과운동을잘병행하시면됩니다.아침은건강하게과일,점심은일반식,저녁은고구마와두유,운동은유산소와근력을적절히섞어서하시고장기간하시면됩니다.
[연관] 식이조절과운동입니다.일단저녁을초절식으로줄여보시기바랍니다.
[연관] 식단조절과운동하시고중간중간단백질간식섭취해주셔야합니다.
[연관] 식단조절하고 운동을 꾸준히해야합니다
[연관] 식단조절 안하고 아침.점심.저녁 다 밥 먹고 복근만들어도 만들어지죠?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?