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[질문] 탄수화물은. 꼭하루에한번. 먹어야되나요

조회수 37 | 2014.11.05 | 문서번호: 21406930
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.05

몇회가중요한게아니라섭취량이중요하죠.하루탄수화물의적정섭취량은일반성인의경우(4~5g자기몸무게)수준이적당.예를들어몸무게가70kg인경우라면280g~350g

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