보통 변성기가 오는 시기에 키가 급성장을 하게 되지만 사람마다 다릅니다. 줄넘기 등의 성장판 자극운동,영양소 골고루 섭취,밤10시~새벽2시에 수면 등이 도움
당신은 어느 그룹입니까?