[질문] [의학/건강]*특 제가자존감이없서서 너무 힘들고 힘겨운데 자존감좀높이는방법좀아르켜주세요

자기자신에대해신뢰를가지는게중요합니다.매번작은일이든,큰일이든,질문이가해결하셨으면,자기자신에게상을내리세요.자신감을갖고스스로를중요한사람이라고생각 하세요. 그리고 지하철이나 버스에서 일부로라도 자리를 양보한다던가 상황을 만들어 자기보다 약한 사람들을 도와주는 경험을 많이 해보세요 도움됩니다. ID:sexywolf