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[질문] 배살빼는법

조회수 62 | 2008.01.23 | 문서번호: 2134903
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

뱃살을빼는데는줄넘기나가벼운조깅,자전거등의운동을점점강도를높여가면서해주시면좋습니다.유산소운동과스트레칭운동,복근운동(윗몸일으키기등)을함께해주세요

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