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[질문] 강해지고싶습니답.강해지는법이뭘까요?

조회수 23 | 2014.10.11 | 문서번호: 21334559
전체 답변:
[지식맨]  2014.10.11

헬스클럽에서,위에서아래로당기는운동하시거나,집에서간단하게,수건을방문고리에묵은다음,수건을당기면서몸을문쪽으로기대시는운동이좋구요,주먹쥐고팔굽혀펴기

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