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[질문] 일주일에오키로빼는효과적인방법

조회수 34 | 2008.01.23 | 문서번호: 2132656
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

하루세끼는꼭먹되칼로리를줄인식단으로먹는다/빨리걷기운동을매일1시간정도꾸준히해준다/근육운동이나스트레칭도매일해주시구요,살은천천히빼는게건강에좋습니다

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