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[질문] 잠이안올때어떻게해요

조회수 155 | 2008.01.23 | 문서번호: 2132447
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

잠자리에 들기 전 샤워를 하거나 가벼운 스트레칭은 숙면에 도움이 됩니다. 또 면소재의 옷을입고,내게맞는베개를선택하시면 숙면을하실수있습니다^^

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