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[질문] [의학/건강]순간집중력이 좋아지는 방법에는 무엇이 있을까요?

조회수 44 | 2014.10.06 | 문서번호: 21319448
전체 답변:
[지식맨]  2014.10.06

우선 휴대폰이나 주변의 집중력에 도움이 되지 않는 물건을 치우시고 3분명상법을 활용해 보세요 깍지를 끼고 심호흡을 크게 3분가량 반복하는 겁니다. 순간적인 집중력향상에 크게 도움이 됩니다. ID:wlgns0216

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