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[질문] 달리기는 어떻게해야 빨리달릴 수맀을까요?

조회수 45 | 2014.10.01 | 문서번호: 21305509
전체 답변:
[지식맨]  2014.10.01

우선달리기를잘하려면기초체력이중요한데요기초체력이좋아야달리기를꾸준히오래할수있습니다기초체력을키우기위해선다리근육을만드는것이좋습니다꾸준히운동해주

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