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[질문] 새벽에 빨리 깨고싶어요

조회수 128 | 2008.01.23 | 문서번호: 2130149
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

적어도 11시이전에 자는게좋아요 11시한시간전이나30분전에잠자리에들고요 잠이잘와야 빨리자고 일찍일어나겠죠. 그리고일어나셔서스트레칭을해주시고요

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