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[질문] 유산소운동만하는거랑유산소운동과근육운동을섞어서하는거중에뭐가더살이많이빠지나요

조회수 138 | 2008.01.23 | 문서번호: 2128797
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

유산소운동과근육운동을같이하면유산소만할때보다몸무게는더디게빠지지만몸에서지방이빠지고근육이늘어나기때문에살이탄탄하게이쁘게빠지고요요가적습니다.

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