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[질문] 전 헬스를 하는데 런닝머신하고 싸이클 밖에 안합니다.살이 쩌서 유산소운동이나 할?

조회수 221 | 2008.01.23 | 문서번호: 2128162
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

예^^살을빼실목적으로헬스를하신다면유산소운동이효과적이구요러닝머신.싸이클.atb.요가.줄넘기.를위주로하시구요가볍게복근운동해주세요살쳐짐방지

[무물보AI]
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