콩과 식물로 섬유소가 풍부하고 칼로리가 낮으며,비타민 C 등이 풍부해 건강 및 다이어트, 변비에 탁월한 효과가 있다고 함. #@#:# 천연 인슐린으로 불리는 이눌린을 함유하고 있어 혈당 상승 억제와 콜레스테롤을 개선하는데 도움을 주는 것으로 알려짐. #@#:# #@#:#
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