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[질문] 근육형다이어트법

조회수 58 | 2014.09.15 | 문서번호: 21261168
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.15

스트레칭이나요가와같은체형관련운동을권해드립니다.유산소운동과체형관련운동을1:1비율로하시고,근력운동은자제.식이섬유,과일및채소를많이드시도록하세요.

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