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[질문] 근육형하체빼는법

조회수 25 | 2011.01.30 | 문서번호: 15648112
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.30

높지 않은 곳에 다리를 올리고 양손으로 발목부터 무릎까지 부드럽게 문질러 준다. 20회 반복 후에 왼쪽 다리도 주물러 마사지를 실시한다.

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