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[질문] 의자로하벅지살빼는법

조회수 123 | 2014.09.15 | 문서번호: 21259159
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.15

의자에 무릎을 모은 상태로 앉습니다. 손은 무릎을 잡고 다리를 벌립니다. 이때 허벅지 안쪽에 힘을 주어 다리가 벌어지지 않도록 합니다.

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