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[질문] 마음에 잡생각은 어떻게해야 사라질까요~??

조회수 30 | 2008.01.23 | 문서번호: 2124421
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

잡생각을하시면그생각에다른생각이꼬리에꼬리를물고계속꼬리를물죠,그럴땐쉬는시간에생각하자~이런식으로넘기거나,간단한운동을하심정신이맑아져요^^

[무물보AI]
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