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[질문] 운동전 배고플때 무얼먹어야하나요?

조회수 227 | 2014.09.05 | 문서번호: 21231249
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.05

운동전에는 탄수화물이 풍부한 바나나, 오트밀, 블랙커피, 과일스무디, 병아리콩, 계란흰자, 말린 과일, 닭가슴살등을 먹는 것이 좋다고 합니다.

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