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[질문] 살빠지는 최고 방법은 뭔가요?

조회수 66 | 2014.09.05 | 문서번호: 21230443
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.05

크로스핏이 좋습니다. 운동하다보면 힘들면서도 지루한데 이건 정형화된 운동이 아니라 지루하지도 않고 근육운동과 유산소를 섞어해서 효과가 좋습니다.

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