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[질문] 똥잘나오는자세

조회수 205 | 2014.08.29 | 문서번호: 21211091
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.29

1.양변기에 앉아서 양팔을 아랫배에 대고 몸을 굽혀 힘을준다 2.손가락으로 항문 바로위 (등쪽) 를 꾹꾹 눌러준다 쾌변하세요

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