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[질문] 남잔대키크는방법좀요

조회수 49 | 2014.08.26 | 문서번호: 21199620
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.26

성장호르몬이가장왕성하게분비되는밤10시~새벽2시사이엔꼭자고,골고루영양섭취하고,스트레칭,철봉,수영,조깅,줄넘기같은성장판자극하는운동열심히하세요.

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