[질문] [꿀생활] 우울할때 생활속 대처법

독서와 운동이 우울증에 좋다고 하네요. 독서요법은 부정적인 생각을 긍정적으로 바꾸는것입니다. #@#:# 걷기만으로도 긴장감·우울감·피로감이 많이 줄어든다고 하며, 비타민B·C·D나 셀레늄 복용도 좋다고해요 #@#:# #@#:#