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[질문] 잘때 10~부터2시까지는자야하나요?

조회수 58 | 2014.08.14 | 문서번호: 21158022
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.14

아무래도 밤10시부터 새벽2시사이에 세포재생이이루어지고 신진대사활동도왕성해지고 성장호르몬도분비되기때문에 이사이에자는게좋습니다

[무물보AI]
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