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[질문] 마음챙김명상말고 그냥 마음챙김 하는법

조회수 58 | 2014.08.13 | 문서번호: 21157222
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.13

명상이답이긴하지만 스트레스를풀수있는것들을하시는건어떠신가요?! 오락을하시던지 노래방가서소리를지르시던지 재밌는프로그램보면서웃으시던지 힐링하세요!

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