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[질문] 잠안올때 빨리자는방법좀요

조회수 61 | 2014.08.07 | 문서번호: 21134828
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.07

너무배가불러도고파도자기힘들며공복시따뜻한우유한잔,허브티로릴렉스,음악이나환경비디오로릴렉스,밤에는거실의조명을어둡게해멜라토닌을분비시킵시다.

[무물보AI]
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