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[질문] 좀 더 일찍 자려고 했는데 막상 잠들려고하면안되.왜지?

조회수 97 | 2014.08.06 | 문서번호: 21131073
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.06

불면증을진단할수는있습니다.일정한시간에자고일어나도록노력하시는것이좋습니다.불면증을악화시키는카페인이함유된음료를피하고적당한운동도도움이됩니다.

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