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[질문] 키155몸무게49kg인데 목표는 42kg 5일 다이어트법좀요!!

조회수 74 | 2014.07.27 | 문서번호: 21096447
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.27

물을 많이 드시구요.양념 많이된것은 피하는게 좋아요.줄넘기 같은 간단한 스트레팅 10분이상 매일 꾸준히 하시구요. 짠음식 피하고,물많이 마시면 붓기도빠져요

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