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[질문] 생리중 다이어트 어떻게 함

조회수 63 | 2014.07.24 | 문서번호: 21087599
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.24

1.가벼운운동이나스트레칭,몸을따뜻하게하여혈액순환이잘되도록하기2.무리한운동이나식사제한은체력과신진대하저하시킴3.적정체중유지하기

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