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[질문] 그로면아침점심저녁머머먹어야되는지알려주세욧ㅅ

조회수 31 | 2014.07.23 | 문서번호: 21083593
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.23

아침:스페셜k+저지방우유 점심:고구마 4~6개 (점심에는 400kcal~600kcal이상 섭취하시는게 좋아요) 저녁:스페셜k+저지방우유 + 줄넘기30분~!

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