지식로그

[질문] 일주일에 몇번 운동하는게 낫죠 다이어트 하려면 요일좀 그리고 유산소 근력운동

조회수 98 | 2014.07.21 | 문서번호: 21078554
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.21

단기간에몸무게를줄이거나살을빼고싶다면일주일에5일이상꾸준히운동을해야좋다고합니다즐거운시간되시구요~근력운동은여성분이라면1~1.5kg의가벼운덤벨로횟수를

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 일주일에 운동세번쉬엇으면어떡해되나요??
[연관] 일주에두번 주말마다만 운동해도 체력이좋아질까요?여잔데 시간은없고운동은해야되고
[연관] 일주일에 자위 세번을해도 운동을해서 몸을키우는대 아무지장이없나요
[연관] 일주일에 자위 세번을해도 운동을해서 몸을키우는대 아무지장이없나요
[연관] 일주 운동이 뭔가요
[연관] 일주일에몇일에몇시간정도운동해야살뺏던거요요안오면서몸무게유지할수있나요??
[연관] 일주일동안하나 일주일에세번 운동하나 효과같나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?