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[질문] 헬스랑 수영중에 뭐가 더잘빠지나염

조회수 50 | 2014.07.18 | 문서번호: 21069669
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.18

체중 감량엔 헬스가 더 낫습니다.헬스에는 근력 운동을 하면서 유산소 운동을 해서 근육량을 늘리고 체지방을 태울 수 있습니다.

[무물보AI]
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