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[질문] 헬스랑 수영중에 하체살 빼는데 뭐가더좋은가요??

조회수 52 | 2010.11.07 | 문서번호: 14709125
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.07

수영은 전신적으로 살이 잘 빠지구요. 관절에 좋습니다. 하체엔 헬스 추천합니다. 한시간정도 런닝머신 뛰시면 눈에 띄는 효과 보실겁니다.

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