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[질문] 집안에서 할 수 있는 키크는 운동

조회수 49 | 2014.07.16 | 문서번호: 21063359
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.16

집안에서라면스트레칭으로운동하실수있습니다.무릎을구부린채로앉아서팔을앞으로쭉뻗으면서앞으로엎드리고15초동안유지해주세요.

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