[질문] 다이어트 아침 식사로 식빵에다가 계란올리고 케첩해서 먹어도 되요?
조회수 77 | 2014.07.16 | 문서번호:
21063194
전체 답변:
[지식맨]
2014.07.16 식빵 한장(40g) 110.8 kcal + 계란후라이1개 (53g) 105.5 kcal+케첩(25g) 20.25kcal로는 236.55kcal로 밥 한공기(220g) 300kacl와 거의 유사한 수치입니다. 우유
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