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[질문] 줄넘기만이하면 다리에알생기죠??만약알생기면 어떻게해야빨리빠지죠??

조회수 154 | 2008.01.21 | 문서번호: 2104425
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.21

스트레칭하고 틈틈이 주물러주세요.앉아서발잡고 쭉 어주세요 땡기도록.발목쪽에서무릎쪽으로올리면서 주물러주세요~ 줄넘기하실때 딱딱한바닥에서하지마시구요.

[무물보AI]
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