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[질문] 운동전음식을먹고운동하는것과운동후먹는음식은살이찌나요?

조회수 71 | 2014.07.07 | 문서번호: 21037649
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.07

어떤음식을먹느냐에따라다릅니다.운동을 했다고 해서 피자나 치킨 등의 고칼로리음식을 많이 먹게되면 살이 찝니다. 운동할때는 그만큼 식단조절이 필요합니다.

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