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[질문] 유산소 걷기만 하는중인데 괜찮죠~?

조회수 39 | 2014.07.05 | 문서번호: 21031795
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.05

네 유산소운동은 걷기로 해도 좋으며 40분이상 꾸준히 해주시면 체지방 감소에 도움이 됩니다. (같은질문은 한번만 하셔도 됩니다)

[무물보AI]
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