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[질문] 줄넘기랑달리기중어느게칼로리소모가높고다이어트에더좋은가요?

조회수 56 | 2014.07.03 | 문서번호: 21028119
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.03

60키로그램 30분기준, 줄넘기 315kcal 달리기 221 cal 입니다 줄넘기가 좋습니다. (중간에 힘들다고 쉬는거 말고 쭉 계속했을때 칼로리 입니다)

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