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[질문] 오자다리를일자다리로만들려면

조회수 27 | 2008.01.21 | 문서번호: 2102793
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.21

*'탄력밴드'로 종아리 부분과 허벅지 부분을 잠은 상태에서 일어났다 앉았다를 20회 반복합니다.탄력 밴드는 근처 약국에서 판매 합니다

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