[질문] 집에서할수있는방법없나요?

조회수 59 | 2014.07.03 | 문서번호: 21027891

전체 답변:

[지식맨] 2014.07.03

악력기와 아령을 사용하시는게 가장 좋고, 주먹을 쥐었다 폈다를 천회정도 반복하는 방법도 있습니다. 또 성장기시면 너무 무리한근력운동은안하시는게좋습니다.

[무물보AI]

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