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[질문] 푸쉬업할때손을어깨넓이로하고하면굽힐때손날로변하던데..자세가어케되죠

조회수 104 | 2008.01.21 | 문서번호: 2100657
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.21

일반적인 푸쉬-업의 경우 등을 펴고 손은 어깨보다 넓게 벌려서 실시한다. 팔꿈치를 바깥으로 향하게 해서 완전히 편 자세에서 천천히 내려가면 됩니다~

[무물보AI]
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