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[질문] 다이어트운동은어떻게해야되죠?

조회수 81 | 2014.06.22 | 문서번호: 20999203
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.22

걷기(15~20분)>새천년건강체조(3~5번)>런지(15회씩3set)>스쿼트(15회씩3set)하시면됩니다.

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