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[질문] 기구운동만 하면 허리 굽나요? 자세바르게 하면 괜찮지 않나요 어느트레이너분이

조회수 78 | 2014.06.21 | 문서번호: 20996243
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.21

그렇지만은 않습니다. 대부분의 기구운동을 할 때에 기본자세는 허리를 아치형으로 만든상태로 합니다. 기구운동만하면 허리가 굽는다는 말은 근거가없습니다.

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