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[질문] 하루3시간자는것도 괜찮을까요? 시험기간이라서요 근데밤샘공부가안좋다던데ㅠㅠ

조회수 46 | 2014.06.16 | 문서번호: 20981527
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.16

그렇게 하지마시기 바랍니다. 수면 부족은 집중력을 저하시킵니다. 최소 7시간은 자야 정신이 맑아집니다. 1시간이라도 집중력있게 공부해야 합니다.

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