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[질문] 하체비만인데 해야할 운동종류는

조회수 44 | 2014.06.15 | 문서번호: 20977679
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.15

하체운동법소개해드릴게요^^한쪽다리를접고다른쪽다리는쭉펴고앉아서허리를숙이면종아리근육이땅긴다.이때등이휘지않게하고배를허벅지에대면서내려가야합니다.

[무물보AI]
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