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[질문] 푸쉬업 많이해도 살안찌던데

조회수 34 | 2014.06.15 | 문서번호: 20975573
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.15

살찌려면 운동보다 식단이 우선입니다. 기초대사량보다 높은 칼로리를 드셔야 하고 세시간마다 드셔줘야 합니다. 몸에 좋은 음식, 단백질을 드셔주세요.

[무물보AI]
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